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Come allenarsi al top


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Come allenarsi al top

Ciao! Oggi ti presento i miei 5 libri sull’allenamento che mi stanno dando tante soddisfazioni. Sono molte le persone che mi scrivono, mi chiedono programmi e mi ringraziano

per i risultati raggiunti grazie ai miei ebook. È inutile dire che la cosa mi riempie di gioia e mi sprona ad arricchire il mio blog e la mia pagina facebook di nuovi contenuti per tutti gli amanti del fitness. Ho diverse iniziative in cantiere e spero presto di poterle realizzare. Spesso il tempo è poco e tra lavoro, famiglia e impegni vari le mie giornate diventano veramente piene ma la passione è tanta e i messaggi di apprezzamento mi spingono a continuare. Ecco i  miei libri in ordine di pubblicazione, con la speranza che sempre più persone ne possano trarre grandi benefici. Grazie a tutti e…buona lettura!!!

1) Super Core Training

2) Allenarsi senza Attrezzi

3) Acqua Training

4) Il Circuito Metabolico

5) Allenarsi in 20 minuti

Buon allenamento!!!


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About The Author

Dottore in scienze motorie laureato presso l’università di Urbino e grande appassionato di sport e allenamento. Da 15 anni svolge il ruolo di preparatore atletico di basket e da vent’anni si occupa di allenamento ( è stato preparatore del Fossombrone Basket B1, Urbania Basket C1 ). Ha curato la preparazione atletica di molti ragazzi che attualmente giocano in serie “A” e fa il consulente per diverse squadre sportive. Dal 1995 ricopre il ruolo di Coordinatore Scuola Nuoto e istruttore di nuoto presso la piscina di Fossombrone e per due anni ha svolto il ruolo di assistente di nuoto presso la facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Urbino. Personal Trainer, esperto in allenamento funzionale sia a corpo libero sia con piccoli attrezzi, acqua-training, kettlebell-training, nutrizione e strenght&conditional coach per atleti di qualsiasi disciplina sportiva. È un grande sostenitore dell’allenamento a corpo libero, che considera il più naturale e completo per raggiungere il benessere del corpo. Per eliminare i chili in eccesso, cambia continuamente metodi di allenamento perché, sostiene: “ è la strada migliore per asciugare il fisico e ritrovare il piacere di allenarsi! ”. Ha ideato molti programmi brevi e intensi, che si adattano perfettamente alla frenesia della vita moderna e che se eseguiti nel modo giusto danno dei risultati straordinari.

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