Tag: esercizi core
Presentazione Videocorsi
Posted by Simone | Lug 28, 2014 | Esercizi vari con attrezzi, Video | 0 |
Metti il muscolo e brucia il grasso
Ciao ragazzi, finalmente torno a scrivere due righe sul mio blog e lo faccio con molto entusiasmo....
Read MoreCrossfit o crosscosa???
by Simone | Feb 22, 2016 | Allenamento | 0 |
Ciao ragazzi, da qualche anno il Crossfit si è molto diffuso e anche in Italia sono nate tante...
Read MoreI Migliori Piegamenti sulle Braccia
by Simone | Ott 22, 2015 | Allenamento, Video | 2 |
Ciao ragazzi, riprendiamo le pubblicazioni con un po’ di ritardo ma purtroppo gli impegni sono...
Read MoreColazione si o colazione no???
by Simone | Mag 20, 2015 | Alimentazione | 2 |
Ciao ragazzi (e non) e scusate il ritardo. Sono stato molto impegnato e ho trascurato il mio blog....
Read MoreTabata Training
Ciao ragazzi … finalmente è pronto! Dopo le tante richieste, ho finalmente terminato il mio...
Read MoreI Sistemi Energetici
by Simone | Mar 30, 2015 | Allenamento, Ebook | 0 |
Ciao, quando ho aperto questo blog ho sempre evitato di scrivere cose troppo complesse (e forse...
Read MoreKettlebell: RKC vs Girevoy Sport
by Simone | Mar 17, 2015 | Kettlebell, Video | 0 |
Ciao, oggi riprendiamo in mano i famosi kettlebell e vediamo due tecniche differenti dello Swing e...
Read MoreUna bella sudata!
by Simone | Mar 9, 2015 | Allenamento | 0 |
Quando sono in macchina, noto spesso gente che corre vestita come al polo nord e la cosa è più...
Read MoreHigh Intensity Circuit
Ciao ragazzi (e non), quanto conta l’intensità nell’allenamento? Tantissimo! Numerosi...
Read MoreCosa mangiare prima e dopo l’allenamento
by Simone | Feb 25, 2015 | Alimentazione | 0 |
Ciao ragazzi, oggi rispondo a Michele che mi chiede cosa mangiare prima e dopo...
Read MoreLe Diete funzionano davvero?
by Simone | Feb 7, 2015 | Alimentazione | 0 |
Ciao, hai mai seguito una dieta? Io fortunatamente no! Sono una buona forchetta e sarebbe una...
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