
Core Stability e Potenziamento
Ciao a tutti! Rispondo con questo video a Paolo che proprio ieri mi chiedeva un esercizio “tosto” che fosse in grado di rinforzare il core e allo stesso tempo potenziasse la parte superiore del corpo.
Ci sono molti movimenti “combinati” con queste caratteristiche e presto li vedremo insieme. Nel frattempo, goditi il tuo video:
Buon allenamento!!!
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