Select Page

Categoria: Addominali e Core training


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54
Esercizi Core: Spinte del Bacino

Esercizi Core: Spinte del Bacino

Ciao, iniziamo questo nuovo anno con un movimento importantissimo per il core. Ti ricordo che...

Read More

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54
Esercizi Core

Esercizi Core

Ciao, oggi ti propongo due nuovi movimenti per potenziare alla grande la parte più importante del...

Read More

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54

Camminata sul muro…addominali super!!!

Ciao, se sei stanco dei soliti addominali e vuoi provare un nuovo esercizio, non perdere il video di oggi. Ti mostrerò come, senza attrezzi e con un pò di fantasia, sia possibile far lavorare la parete addominale con...

Read More

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54

Palla Medica-Core Training

Ciao, oggi ti mostro un pò di Core Training svolto con la Palla Medica. È un esercizio molto semplice ma allo stesso tempo molto efficace per tonificare il tuo “corsetto addominale”. Durante l’esecuzione, cerca...

Read More

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54

Super Core Training

Con due manubri è possibile eseguire tantissimi esercizi e sono utilissimi anche per allenare i tuoi addominali. Quello che ti mostro oggi è un esercizio avanzato, adatto per chi ha già una discreta forma fisica. Se sei...

Read More

Abs Workout

Ciao! Oggi voglio proporti tre circuiti per scolpire definitivamente i tuoi addominali. Molti ragazzi si cimentano in esercizi molto complessi che spesso non riescono a svolgere o eseguono non correttamente. Utilizzano macchine...

Read More

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54

Allenare i lombari

Ciao e Buon Anno! Voglio iniziare questo 2013 con un video molto semplice, dove propongo 3 movimenti, svolti a corpo libero, per tonificare la zona lombare. In molte palestre si vedono spesso persone che fanno una gran quantità...

Read More

Scopri i miei Ebook

Newsletter

Commenti recenti