Select Page

Categoria: Allenamento


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54
Una bella sudata!

Una bella sudata!

Quando sono in macchina, noto spesso gente che corre vestita come al polo nord e la cosa è più...

Read More

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54
Potenziarsi senza attrezzi

Potenziarsi senza attrezzi

Ciao, oggi ti mostro un esercizio molto utile per allenare il tuo corpo. Spesso sottovalutiamo...

Read More

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54

Squat Jump

Se sei un atleta o un semplice appassionato che vuole migliorare la forza esplosiva degli arti inferiori, oggi ti propongo lo Squat Jump a corpo libero, che considero un ottimo movimento per potenziare le gambe. Non si tratta di...

Read More

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /web/htdocs/www.simonecasagrande.com/home/wp-content/themes/Extra/includes/template-tags.php on line 54

Piegamenti: spazio alla fantasia!

Ciao, ho sempre sostenuto che fare piegamenti è sicuramente un toccasana per qualsiasi persona: uomo, donna, atleta, principiante…ecc. Questo esercizio rappresenta la base per qualsiasi potenziamento e se eseguito con...

Read More

Scopri i miei Ebook

Newsletter

Commenti recenti