Allenamento in Acqua
Ciao a tutti, oggi vediamo come sia possibile eseguire un allenamento in acqua (al mare in questo post) anche senza saper nuotare. Ho già pubblicato un post sui grandi vantaggi che ci sono
eseguendo esercitazioni in piscina o al mare. Nell’articolo di oggi ti mostro un semplice workout che ho svolto durante una giornata al mare con la mia famiglia. È facile, efficace e adatto a tutti! Provalo e fammi sapere com’ è andata.
Buon allenamento!!!
